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식사요법

식사요법의 필요성

충분한 에너지와 단백질을 공급하여 영양 상태를 개선하고 손상된 간세포를 재생시켜 간혈류를 개선, 간기능을 회복시킵니다. 

식사요법의 실제

1. 회복을 위해 충분한 에너지 섭취가 필요하므로 당질과 지방을 통해 에너지 섭취를 늘립니다. 식사량이 적을 시에는 감자, 고구마 , 과일, 주스 등의 간식을 자주 먹습니다.
2. 고기, 생선, 두부, 계란 등의 단백질 반찬을 충분하게 먹습니다. 
3. 부족한 비타민 및 무기질 보충을 위해 채소와 과일을 충분하게 먹습니다. 

 

권장 식품

밥, 떡, 감자, 고구마, 과일, 야채, 단백질 식품( 살코기, 생선, 계란, 두부, 콩 등 )

그 외 주의사항

녹즙 등 고농축 음식이나 민간요법은 간기능을 약화 시킬 수 있으므로 주의합니다.

추천 식단

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